▷ 책소개

투로套路에 추수推手기법이
그대로 녹아 있는 실용권법實用拳法!

흐름 속의 중심, 중심 속의 흐름으로 순응한다
마음 중심中心, 몸 중심中心으로

실용태극권은 진식태극권의 근대 태두로 알려진 진발과 노사(1887-1957)에게 사사한 홍균생 선생(1906-1996)에 의해 태극권의 기본원리인 전사(纏絲)방법을 엄격히 준수하고 음양(陰陽)의 상대 원리를 더하여 태동하였다. 실용태극권은 진식태극권(陳式太極拳)의 한 유파로서 투로(套路)에 추수(推手)의 기법이 그대로 녹아 있는 실용권법(實用拳法)이다. 따라서 흐름 속의 중심, 중심 속의 흐름으로 순응하며 마음 중심(中心), 몸 중심(中心)에 바탕을 두고 있다.
태극권 수련은 작용의 경로(經路)를 살펴 각각의 제 할 일을 제 갈 길로 촉진시켜가는 수련으로 본래의 흐름, 자연의 결을 확장해가는 공부라 하겠다. 무릇 쓰임의 핵심은 전사(纏絲)라 할 수 있으며 이것을 명확히 실행하지 못하면 권법(拳法)을 명확히 이해하지 못한 것이다. 전사(纏絲)는 공전(空轉)과 자전(自轉), 그리고 변화(變化)와 불변(不變)의 상응(相應)에 의해 큰 흐름의 작용을 일으키고 작용은 조건으로 상응된 과정의 결과물로 본래는 신묘한 텅 빔으로 성립된다.
태극권은 무술(武術)이면서 명상(明想)이고 도(道)이다. 그 길에 눈 밝은 인연으로 소통하며 지속적인 끈기와 훈련 속에 열린 자각의 안목(眼目)이 중요하겠다. 이로써 삶의 흐름에 있는 그대로 안착되며 심신의 면역력 증장은 물론이고 초연(超然)함 속에 성숙되고 만족된 삶을 누려갈 것으로 확신한다. 조화와 균형, 그리고 평화와 만족으로 승화하지 못한다면 음양에 틈이 벌어진 것으로 알고 자기를 다시 살피며 검증하여야 할 것이다. 각자의 인연으로 태극행의 이로움이 널리 퍼지길 바라며, 무시무종(無始無終) 삼태극(三太極)으로 스스로를 비춰 볼 수 있는 모든 인연에 두 손을 모은다.

▷ 목차

머리글
추천의 글

진식실용태극권 추수의 십삼세(十三勢) 운용
진식실용태극권 팔법(八法)

기본공

81식 기초권법

0. 예비세 <*> 1. 금강도대 <*> 2. 란찰의 <*> 3. 육봉사폐 <*> 4. 단편 <*> 5. 좌전신도대 <*> 6. 백학량시 <*> 7. 루슬요보 <*> 8. 초수 <*> 9. 사행요보 <*> 10. 재수 <*> 11. 전당요보 <*> 12. 엄수굉추 <*> 13. 우전신도대 <*> 14. 십자수 <*> 15. 비신추 <*> 16. 배절고 <*> 17. 하엄수추 <*> 18. 쌍추수 <*> 19. 삼환장 <*> 20. 주저추 <*> 21. 도권굉 <*> 22. 백학량시 <*> 23. 루슬요보 <*> 24. 섬통배 <*> 25. 진보엄수굉추 <*> 26. 퇴진보란찰의 <*> 27. 육봉사폐 <*> 28. 단편 <*> 29. 상운수 <*> 30. 고탐마 <*> 31. 우삽각 <*> 32. 좌삽각 <*> 33. 좌전신등각 <*> 34. 전당요보 <*> 35. 격지추 <*> 36. 이기각 <*> 37. 호심권 <*> 38. 선풍각 <*> 39. 우전신등각 <*> 40. 엄추굉추 <*> 41. 소금타 <*> 42. 포두추산 <*> 43. 삼환장 <*> 44. 단편 <*> 45. 전초 <*> 46. 후초 <*> 47. 야마분종 <*> 48. 좌전신육봉사폐 <*> 49. 단편 <*> 50. 퇴보쌍진각 <*> 51. 옥녀천사 <*> 52. 란찰의 <*> 53. 육봉사폐 <*> 54. 단편 <*> 55. 중운수 <*> 56. 쌍파련각 <*> 57. 질차 <*> 58. 좌금계독립 <*> 59. 우금계독립 <*> 60. 도권굉 <*> 61. 좌진보제 <*> 62. 순란주 <*> 63. 백학량시 <*> 64. 루슬요보 <*> 65. 섬통배 <*> 66. 약보엄수굉추 <*> 67. 진퇴보란찰의 <*> 68. 단편 <*> 69. 하운수 <*> 70. 고탐마 <*> 71. 십자파련각 <*> 72. 지당추 <*> 73. 원후헌과 <*> 74. 육봉사폐 <*> 75. 단편 <*> 76. 천지룡 <*> 77. 상보기경 <*> 78. 퇴보과호 <*> 79. 전신파련각 <*> 80. 당문포 <*> 81. 금강도대

▷ 저자소개

김용제

여해 김용제서병구 선생님의 쿵푸 문하로 입문했으며 진식실용태극권 19대 장련은 노사에게 배사했다.전 우슈(武術) 국가대표로서 세계 우슈 선수권 1위, 국제태극권대회 진식실용태극권법 1위에 오른 바 있다. 국제추수대회에서 60㎏, 65㎏, 70㎏ 체급 대회에 참가했다.세종시 정부청사 태극권 강사로 활동한 바 있으며 한국태극권협회 회장직을 지냈다. 지금은 충주에서 ‘김용제실용태극권 여해당’을 운영하고 있다. 체육훈장 백마장을 받았다.