▷ 책소개

현재는 골프 스윙에 대한 과학적 연구가 많이 이뤄지고 있지만, 이 연구들은 아직 체계적으로 정리되지 않아 골프를 배우는 사람들에게 혼란을 줄 수 있다. 골프 스윙은 복합적인 움직임이므로 물리학과 운동역학적인 분석이 중요하다. 그러나 근육과 신체 움직임에 대한 이해도 필요하며, 이를 통해 효과적인 스윙을 개발할 수 있다.

이 책은 골프 스윙에 대한 물리학과 운동역학 정보를 기반으로 하고, 근육과 신체 움직임에 대한 이해를 제공하여 효율적인 스윙 학습을 돕고자 한다. 특히, 효율적인 움직임, 막힘없는 스윙 시작, 큰 근육 활용, 필요한 부위 발달에 대한 내용을 다루고 있다.

▷ 목차

추천사
프롤로그

제1장 골프 스윙을 이해하는 중요한 요소
뇌의 역할
신체의 움직임 시스템
회전
신체의 회전
올바른 회전에 의한 실제적 스윙 플레인(Real Swing Plane)
올바른 회전으로 발생하는 무게중심(Centre of Gravity) 이동
관성력 작용

제2장 실제 동작에 적용하기
어드레스
백스윙
다운스윙
임팩트 존(Zone)

제3장 신체 움직임 시스템과 골프 스윙
신체의 올바른 자세와 스윙 관계
신체의 연결 연쇄 작용(Chain Reaction)과 골프 스윙
신체의 운동학습
스윙의 중심을 이루는 코어 작용
스윙에서 골반의 작용
스윙에서 무릎의 작용
근육의 탄성 에너지 시스템(Elastic Potential Energy)
스윙에서 어깨의 작용
스윙에서 팔과 손의 작용
리듬과 템포

부록 - 시대 흐름별 스윙 방법 및 표현법 정리
에필로그

▷ 저자소개

최송이

Professional golfer & Ph.D.[학력]대원 외국어 고등학교 졸업연세대학교(체육교육) 졸업연세대학교 체육학(운동행동심리) 석사연세대학교 체육학(운동행동심리) 박사[주요 수상내용 및 활동내용]2004, 2005 골프국가대표2007 한국여자프로골프협회(KLPGA) 정회원2009 US LPGA 퓨처스투어 아이러브 뉴욕 챔피언쉽 우승2009 US LPGA 퓨처스투어 상금랭킹 5위2009~2011 US LPGA 정규투어 활동2013, 2014 건국대학교 전공 실기수업 강사2013 SBS 골프채널 ‘레슨투어 빅토리4’ 출연2014, 2015 골프국가대표 상비군 코치2014~현재 세브란스병원, 세브란스헬스체크업 연세골프사이언스 실장2021~현재 연세골프사이언스 골프지도자 연수 운영 및 강사2023~현재 KLPGA 교육분과 위원