▷ 책소개

누구나 살면서 만나는 삶의 버거운 길목에서
일상에서 스스로 수행하는 삶의 명상을 전하는 심성구 원장의 위로 메시지-
군 생활중인 병사들과 초급간부를 대상으로 480여 회 심리치유상담 강연을 하고
이제 하늘재명상수행원에서 치유와 희망을 전하는 메시지를 담았다.

▷ 목차

프롤로그

제 1장 하늘재 너머

하늘재 너머 / 고픈 존재... 생명... / 참다운 나 / 바다로 간 소금인형 / 본업과 부업 / 들꽃 / 세상과 나 / 아집 / 본 바 / 존재의 불안 / 하루살이와 잠자리 / 내 안의 쉼터 / 존재가 된다는 것 / 배 / 윤회를 안다는 것 / 부모 / 선택 / 내 안의 섬 / 말의 유령 / 햇살과 바람 / 살다가 / 하늘빛 / 한밤중 / 빛과 향 / 두려움의 지혜 / 앎 / 화와 짜증 / 무시무종의 무한 / 무상이 지겹다 / 태풍의 눈 / 아름다움 / 무한시공의 은혜 / 자기분열 / 봄 여름 가을 겨울 / 인연 / 자비와 자아 / 깨달음 / 스스로 위로 / 꿈과 희망 / 숲에 가면 / 사랑과 자비의 원천 / 큰 배 / 생명생활의 노래 / 나의 무엇을 돕기 위하여, 무엇을
더 성숙시키기 위하여

제 2장 하늘재 가는 길

하늘재 가는 길 / 길 / 생명생활과 명상 / 삶의 무게 중심 / 이상과 현실 / 궁극의 행복 / 자극과 반응 / 생명 / 지혜로운 삶 / 수행한다는 것 1 / 수행한다는 것 2 / 자각만이 길 / 명상수행 / 거리두기 / 성숙 / 자아의 유통기한 / 오늘도 좋고 내일은 더욱 / 실참실수 / 행복 / 의식의 수직 이동 / 빠짐 / 내 안의 적 / 과일 껍질 / 내 안의 나 / 스스로 훈련 / 일상에서 / 신심 / 너그러움 / 바다 / 거센 흐름 / 마음의 주인 1 / 마음의 주인 2 / 산다는 것 / 맑음에 집중 / 밀도 있는 삶 / 빛이 사라지면 / 바람 허수아비 / 불안한 행복 / 안정화가 위협받을 때 / 깊은 명상 / 숨길 / 몸의 진화 / 원함 / 잠자리의 상대적 절대 행복 / 자존심 / 더 깊은 명상을 위하여 / 삶의 자세 / 불에 달군 철처럼 / 인간은 / 도자기 / 유리감옥 / 정중의식 / 구름 위의 창공과 태양 / 바른 집중력 / 바르게 보는 힘 / 성격과 존재 / 언행과 습관 / 생각과 느낌 1 / 생각과 느낌 2 / 생각과 느낌 3 / 감동과 고통 / 명상이란 / 정정명상 / 근원을 잃은 자들의 슬픔과 분노 그리고 의심 / 만취 상태의 운전 / 고슴도치 같은 말 / 생활의 힘 / 무엇을 위한 명상이며 모임인가 / 이름 / 변화하는 몸과 마음 / 맨발 걷기 명상 1 / 맨발 걷기 명상 2 / 사람이 곧 하늘이다 / 생명생활수행 1 / 생명생활수행 2

제 3장 하늘재 그 자리

하늘재 그 자리 1 / 하늘재 그 자리 2 / 스승 / 새봄 / 스스로 점검 / 자신 안의 쉼터 / 삼천 년의 절대희망 / 계곡 솟구쳐 올라 / 자각과 수행 / 있는 그대로 볼 수 있는 힘 / 서로 등 밟고 발돋움해요 / 말이란 / 수행력 / 집착이란 / 겨울살이 / 한 숨 / 수행공동체 / 생활수행인의 계 / 참으로 두려운 것 / 산야의 고치들 / 주변은 또 다른 나 / 나는 안전한 사람인가 / 인정에 목마른 가난한 사람들 / 총기 탈취범의 분열 / 근원의 지도 / 늙은 아이들 / 늙어간다는 것

에필로그

▷ 저자소개

심성구

강원도에서 태어났으며 어린시절 신작로 길을 걸으며 이 길의 끝은 어디일까? 하는 의문이 든 소년은 청년이 되어 사회구조의 문제를 보며 민주화운동 속에서 사회의 변화를 고민하고 활동하였다.사회의 변화는 개개인의 변화에서 온다는 생각에, 사람의 변화와 행복을 위한 길을 가게 된다.〈동사섭〉에서 사무총장을 지내며 사람들이 더 행복한 삶을 살기 위한 행복만들기를 실천하였다.군생활중인 병사들과 초급간부를 대상으로 480여 회 심리치유상담 강연을 한 심성구원장은 노무현대통령 시절에는 전국 육해공군 부대의 병사들에게 행복한 군생활을 돕는 심리치유상담 교육을, 초급간부를 대상으로 상담과 관련한 강의를 했다.현재는 양평 소재의 ‘하늘재명상수행원’에서 명상을 지도하며 선정수행을 하고 있다.끊임없는 선정수행을 통해 얻은 통찰력과 생로병사를 마주하며 수행한 자신의 수행적 체험을 나누고 각자의 하늘재를 넘어, 더불어 행복한 삶을 살기 바라는 마음으로 이 책을 내었다.천주교 무명순교자 청양다락골 성지조성작업 총대장, 민주쟁취 국민운동 서울본부의장, 열린사회시민연합 초대의장, 국민화합 사무총장, 실업극복 국민운동 사무총장, 제2건국위원회 위원, 국방부 병사 및 초급간부 심리치유 교수, 행복마을 동사섭 사무총장을 역임했으며, 현재 하늘재 명상수행원 원장을 맡고 있다.